Online kurz jako rituál, aneb jak si doma vytvořit magický prostor pro tvoření. 

Pokud šetříte čas, jste daleko od nás, nebo je online vzdělávání pro vás z jakéhokoli důvodu usnadněním cesty k osobnímu růstu, pak se vyplatí seberozvojový online výtvarný kurz pojmout trochu šířeji. Udělejte si z online kurzu vlastní rituál. 

Pro pochopení toho, co máme tedy vlastně udělat, aby se nám s online lekcemi dobře pracovalo a aby nám učení prostřednictvím online lekcí šlo pěkně od ruky, se nejprve pojďme zamyslet nad slovy.

☕ Co je to vlastně rituál

Rituál je něco, co děláme opakovaně stejným způsobem, je to nějaká činnost, která pomáhá k naladění, soustředění, uklidnění, nebo k přípravě na …… sem doplňte , co uznáte za vhodné. Rituál je ustálený postup nebo činnost, která má pro nás zvláštní význam. Praktický, symbolický, psychologický nebo duchovní.

🌿 Jak se z našeho online kurzu stane váš rituál?

• • Jemně se zastavte v běžném dni. Je jedno, zda svému zastavení věnujete 30 minut nebo dvě hodiny. Vždy si ale tento čas vymezte pouze pro sebe.
  • Spolu s naším průvodcem se odpojte od ruchu kolem vás. Společně se ponoříte do tvoření.  
  • Nechte se Inspirovat každý den. Jakmile najdete svoje místo ve dni i v prostoru, stačí se posadit, vydechnout, nadechnout… a tvoření podnícené naším průvodcem začíná za pár chvil téměř samo
  • Jasný úkol. Vlastní čas,  vlastní místo, vlastní tvorba. To jsou šamani, kteří nás k tomuto rituálu přivedou a dokonce jím i vedou.

🏡 Jak si doma vytvořit inspirativní kout

Jak z online lekcí udělat magický zážitek? K tomu nám bude nápomocný vlastní domácí kout pro tvoření. Místo, které inspiruje, uklidňuje a zve k objevování. Prostor, který nám k tomu poslouží nemusí být vůbec veliký. 

Najděte si své místo

Nemusí to být ateliér ani samostatná pracovna. Stačí koutek v obýváku, malý stolek pod oknem nebo část jídelního stolu, kterou si proměníte v kreativní prostor. Důležité je, abyste se tam cítili dobře.

Pohrajte si se světlem

Světlo dokáže čarovat. Teplá světla vytvářejí klidnou atmosféru a působí uklidňujícím dojmem. Připomínají nám večerní světlo a oheň. Toto světlo méně stimuluje mozek a neblokuje melatonin. Tělo se pak přirozeně uvolňuje. 

Denní světlo naopak aktivuje bdělostní centra, zvyšuje tvorbu serotoninu a díky širokému barevnému spektru podporuje vnímání detailů i nápadité myšlení, takže povzbuzuje kreativitu.

Ve svém tvůrčím prostředí tedy zkuste mít dvě různé úrovně světla – pro energii i pro klid.

Malé lampičky, řetězová světla nebo svíčky dodají jemnost a intimitu.

Dovolte si chaos tvoření, ale zkuste udržet pořádek

Místo pro tvorbu nemusí, ani nemůže být sterilně čisté, s tím je třeba počítat. Je však dobré pro každou věc najít domov: štětce, pastelky, notebook, sluchátka, zápisník. Po dokončení tvorby, či lekce se pak vrátíte do prostoru, který vás nezahltí. 

Hranice místa je důležitá

Myslím tím spíše energetické:, než vizuální. 

Pár malých příkladů. Může to být něco, s čím vždy začínáme (svíčka, čaj, aroma)…Malý stolek jen na materiály, oblíbená deka nebo pohodlná židle, která „patří“ k učení a tvoření. Tím nastavíme hranice a najednou to není jen pracovní kout. Je to malé útočiště.

Vlastní otisk

Může to být fotka z cest, která v sobě nese vůni cizích ulic. Kámen z hory, na kterou jsme se vyšplhali, a který v dlani překvapivě hřeje. Oblíbená barva, co nám připomíná klidné ráno nebo odvážný začátek. Keramická miska od kamarádky, s otisky prstů, jež znají naše příběhy. Jsou to drobnosti — nenápadné, tiché. Ale právě ty nám šeptají: „Tady je tvoje místo..“

🎶 Jak si vytvořit svůj rituál

Co může pomoci při tvorbě rituálu?  Možná to budou tři hluboké nádechy a výdechy, nebo  oblíbený play list,  meditační, či jiná hudbu, či oblíbený nápoj.  Možností je nepočítaně. ještě vás nenapadá ten váš? Inspirujte se starými mistry výtvarného umění. 

🎨 Inspirace z ateliérů slavných výtvarných umělců

Pravidelná činnost, která se změní ve váš osobní rituál může mít skutečně jakoukoli podobu. Inspirovat se můžete například rituály slavných osobnosti výtvarného umění napříč staletími 

Leonardo da Vinci

Před prvním tahem štětce objekt dlouho pozoroval a tiše nad ním rozjímal. Věřil, že hluboká koncentrace vede k přesnějšímu zachycení reality. Ztišení a hluboká koncentrace nad plátnem.

Jackson Pollock

Než začal s malováním vždy rozpohyboval, chodil kolem plátna a někdy téměř tančil. To aby se dostal do rytmu svých obrazů. Malování bylo pro něj spíše rituální performance. Rytmické zahřívací tance před plátnem.

Salvador Dalí

Pomocí lžičky se dostával hypnagogických stavů. Seděl v křesle, držel lžičku a když upadl do mikrospánku, lžička spadla a probudila ho. Tyto stavy mezi bdělostí a spánkem bral jako zdroj surrealistických vizí. Vyvolané halucinace.

Piet Mondrian

Potřeboval mít atelier téměř geometricky uspořádaný, Na stěny zavěšoval barevné papíry, které ladily s obrazem. Teprve pak mohl začít pracovat. Minimalistické prostory ateliéru.

Claude Monet

si před malováním pečlivě vybíral konkrétní okamžik a světelné podmínky. Často začal tvořit až tehdy, kdy nastalo přesně to světlo, které chtěl zachytit. Udržoval přísný rituál práce s pravým okamžikem. Spojení se s přítomným okamžikem.

Frida Kahlo

Před tvorbou často oblékala do tradičních mexických oděvů a doplňků. Tento rituál jí pomáhal dostat se do svého osobního, symbolického světa, který se pak odrážel v obrazech. Propojení s předky.

Wassily Kandinsky

Věřil v hluboké propojení hudby a výtvarného umění. Před malbou si pouštěl hudbu. To aby si vyvolal barevné a emocionální asociace pro abstraktní kompozice. Využití emocionálních spouštěčů.

✨ Závěrečné kouzlo

Nyní je jasné, že magický prostor, kde je radost tvořit není o estetické dokonalosti. Je o pocitu, který probouzí. Je o prostoru, kde se čas zpomalí. Tvoření pak dostane místo v každém vašem dni.  A když se k tomu přidá pravidelný online kurz, vznikne z toho rituál, na který se můžeme těšit každý den.

🎁 Online kurz jako dárek

Online výtvarný kurz je typ dárku, který neuvadá. Nezabere místo v poličce. Rozsvítí oči.
Je pozváním k tvoření, objevování, růstu a především k času pro sebe. 

V našem Ateliéru ŠUM máme několik možností takového “pozorného” dárku. Podívejte se na online kurzy kreslení, malování, točení na hrnčířském kruhu.