Výtvarné kurzy pro seniory
V kurzech pro seniory často objevíte něco, co v člověku dlouho tiše spalo: chuť tvořit, radost z barev, trpělivost rukou i lehkost v hlavě.
Zasuté dovednosti se začnou probouzet, vaše představy ožijí, a ruce vás začnou poslouchat téměř jako za mlada.
A co je na tom nejhezčí? I naprostý začátečník u nás často vytvoří něco, na co je upřímně hrdý.
V ateliéru potkáte skupinu spřízněných duší, dáte si spolu čaj, popovídáte si o vnoučatech (nebo o tom, co vás zrovna trápí). A při tvoření se vaše myšlenky vydají na místa, kam se v běžném dni málokdy podívají.
Pro koho jsou kurzy pro seniory
Kurzy jsou pro vás, pokud:
- chcete mít pravidelný tvůrčí čas a udělat něco hezkého pro sebe,
- láká vás tvoření bez tlaku a s laskavým vedením,
- chcete „probudit ruce“ a jemnou motoriku,
- chcete „ukáznit ruce“ a jejich třes,
- hledáte příjemnou společnost, ale zároveň prostor být v klidu,
- nebo vás prostě jen láká zkusit něco nového, a zjistit, co vám sedne.
Nemusíte mít zkušenosti. Stačí zvědavost.
Co vám kurzy přinesou
Ve výtvarných kurzech pro seniory nejde jen o výsledný obrázek nebo výrobek. Jde i o to, co se děje cestou:
- radost z tvoření a pocit „tohle jsem dokázal/a“,
- přirozený trénink rukou, soustředění a představivosti,
- nové techniky, které si postupně osvojíte bez stresu,
- přátelskou atmosféru, sdílení a malé rituály (čaj, povídání, inspirace).
A pokud se vám nechce mluvit? To je v pořádku. Někdy stačí tvořit a být mezi lidmi.
Ještě váháte? Přečtěte si zkušenost seniorky
Mnoho lidí si před první návštěvou říká: „Proč já? Kdo jsem já?“
A právě proto tu necháváme zaznít zkušenost jedné z účastnic, seniorky Jany Ruth Najbrtové. Její text krásně popisuje, co se může stát, když si dovolíte přijít.
První rok v artklubu
- Proč já – kdo jsem já? Jsem jedním z prarodičů t.č. 12 šikovných vnoučat a dcera svého 95letého, stále tvůrčího otce. Baví mne hrát si, tvořit, poznávat nové lidi, bavit se. Jednou jsem vyhledávala kroužky pro naše vnoučata. Na internetu jsem objevila Školičku u sv. Michala a její nabídku. Bohatá nabídka nejen pro děti, ale i pro seniory.Tak jsem si řekla, že se půjdu obohatit a začnu se učit nejrůznější výtvarné techniky nejprve já sama a potom také s vnoučaty. Zcela nepolíbená výtvarným uměním a s pocitem méněcennosti vypěstovaným v hodinách kreslení na ZŠ, jsem se rozhodla na stará kolena dělat to, co jsem nikdy nedělala. Změna je život. Život tvoří nové výzvy. Tak jsem jednu další přijala.
- Proč artklub u Zuzky? Navštívila jsem tedy artklub ve Školičce Mgr. Zuzany Klápšťové. Hned první dojem byl výborný po všech stránkách. Výborná lektorka Zuzanka, výborní spolužáci mého věku, výborné přátelské veselé společenství, výborné útulné starobylé romantické prostředí. Výborná byla i koncepce dvouhodinovky. Na úvod lektorka přečetla pověst, na jejím základě zadala téma pro naši tvorbu, vymyslela k tomu výtvarnou techniku a my jsme tvořili. Když jsme dotvořili, mohli jsme se sdílet s ostatními. Podělit se o svůj výtvor, i své zjevné i skryté pocity, asociace. Já se sdílím ráda, tak jsem se rozhodla sdělit svůj první rok v artklubu i vám.
- Proč ne vy? Už vás tato otázka napadla při čtení prvních řádek? Tak už vůbec neváhejte a přijďte náš klub navštívit a třeba se zpočátku jen dívat a pozorovat. Klub je otevřený všem a nemusíte chodit pravidelně, třeba jen, když zrovna máte čas a chuť.
- Jestliže vám tato otázka ještě ani na mysl nepřišla, tak čtěte dále, třeba vás něco z témat nebo technik zaujme natolik, že byste to chtěli přece jen také zkusit, zažít, sdílet. Nebo jen zkusit.
- Co vám mohu za sebe sama slíbit? Přátelskou atmosféru plnou laskavého humoru, smíchu, poznání, co vše umím, jiné pohledy na sebe, na druhé i na stejné téma. Obohacení, i obohacení z radosti ze sebe sama.
- Závěr? Celkově hodnotím rok v artklubu velmi pozitivně. Bylo to vše pro mne velmi obohacující. Seznámení se s nejrůznějšími technikami, prohlubující se přátelství se všemi účastníky, překonání sebe sama ve zkoušení různých technik, svoboda vyjádřit se jinak než slovy a to v plném rozmachu rukou, ducha, duše, pohlazení duše, sebevyjádření, sdílení, přemýšlení o bájích a pověstech a o životě z různých úhlů pohledu, naprosté uvolnění.
- Pozvání, výzva pro každého z nás – Pozvání do artklubu je míněno velmi vážně, ale pobyt v artklubu je velmi veselý. Pozvání je velmi osobní, ale pobyt tam může být velmi neosobní, když by se návštěvník chtěl ukrýt za masku. to výzva pro každého z nás. Buď se chceme sdílet a poznávat sebe sama – skrze tebe poznáš sebe-, nebo se sdílet, naslouchat poznávat i druhé a třeba nalézt spřízněné duše. Ovšem úplné vítězství v klubu pro mne je: přišla jsem, viděla jsem, spřátelila jsem se, sdílela jsem se, tvořila jsem, vytvořila jsem, vystavila jsem – doma pro rodinu, vnoučata – motivovala jsem.
Výhledy do budoucna jsou velmi jasné. Komu je jasné, jaká témata by chtít zpracovávat, jakou technikou nejvíce pracovat, má možnost předložit své návrhy. Komu dosud není jasného nic, nechá se překvapit a vést milou, trpělivou, chápající lektorkou Zuzankou. Tedy tak či onak, je to vždy světlá a skvělá budoucnost.
Konec s překvapením – jako červená nit se po celý rok „artklubem“ táhne Láska, Radost, Společenství.
Láska i hory přenáší, artklub u Zuzky ducha povznáší a duši nadnáší. Přeji vám to zažít, těším se na vás, noví příchozí spolužáci.
J.R.N.
Jak probíhá výuka
Výtvarné kurzy pro seniory vedeme tak, aby se v nich člověk cítil bezpečně a přirozeně se posouval.
Lektorka/lektor vás provede technikou, nabídne inspiraci a pomůže, když si nevíte rady. Zároveň ale nechává prostor pro to nejdůležitější: vaše tempo, váš styl a vaše vlastní vidění.
V artklubu často pracujeme s tématy, která mají atmosféru – příběhy, pověsti, vzpomínky, nálady. Tvoření pak není jen „úkol“, ale malá cesta.
Jaké kurzy pro seniory u nás najdete
Můžete si vybrat z následujících kurzů:
Časté otázky ke kurzům pro seniory
Musím umět kreslit nebo tvořit, než přijdu?
Nemusíte. Většina účastníků přichází s obavou, že „na to nemá“, nebo že už je pozdě začínat. Jenže výtvarno není výkon. Je to dovednost i radost, která se dá probouzet v každém věku. V kurzu vás povedeme krok za krokem a pomůžeme vám najít způsob, který vám bude sedět.
Často se stane, že lidé po pár setkáních sami překvapí sebe i rodinu: „Já jsem to opravdu vytvořil/a.“
Co když jsem spíš tichý/á a nechci se ve skupině moc projevovat?
To je úplně v pořádku. V kurzech vzniká přátelská atmosféra a často se přirozeně povídá, ale nikdo vás nebude nutit sdílet víc, než chcete. Můžete si dát čaj, být mezi lidmi a přitom být v klidu a soustředit se na práci.
Respektujeme obě polohy: někdo tvoří rád v tichu, někdo rád při hovoru. Obojí je u nás „správně“.
Jak si vybrat mezi artklubem, keramikou a dalšími kurzy?
Záleží na tom, co vás nejvíc láká. Artklub bývá skvělý, pokud chcete jemně objevovat různé techniky, témata a atmosféru tvoření. Keramika je ideální, pokud vás láká práce rukama a materiálem, který uklidňuje a dává hmatatelný výsledek.
Textilní techniky potěší ty, kteří mají rádi struktury, měkkost a hravost materiálu. A kresba/malba/grafika je pro ty, kteří chtějí víc pracovat s linií, barvou a obrazem. Když si nejste jistí, napište nám. Pár otázkami zjistíme, co vám bude sedět nejvíc.
Závěr
Někdy stačí jedna dopolední návštěva – a člověk si domů odnese víc než obrázek.
Klid v hlavě, lehkost v těle a pocit, že má smysl dělat něco jen tak – pro radost.
Časté otázky k výtvarným kurzům pro seniory.
Nemám předchozí zkušenosti nebo talent, mohu přijít?
Vůbec ne! Naše výtvarné kurzy pro seniory na Praze 1 jsou postavené na radosti z procesu, nikoliv na výkonu. Každý v sobě nosí kus umělce, kterého v našem ateliéru společně probudíme. Provázíme vás krok za krokem, v klidném tempu a s respektem k vašim individuálním schopnostem. Nejdůležitější je chuť zkusit něco nového a potkat se s lidmi na stejné vlně.
Co si mám vzít s sebou na první lekci?
Stačí jen vaše dobrá nálada a oblečení, u kterého vám nebude líto, když se sem tam objeví kapka barvy nebo keramické hlíny. Všechny profesionální výtvarné pomůcky, papíry, barvy i hlínu máme v ateliéru připravené pro vás. Součástí zážitku je i šálek dobré kávy nebo čaje, který k našemu tvoření v centru Prahy neodmyslitelně patří.
Jak probíhá typická lekce v ateliéru?
Lekce jsou uvolněné a komunitní. Nečekejte žádné školní lavice. Začínáme společným přivítáním a úvodem do tématu nebo techniky. Pak se každý ponoří do své práce pod individuálním vedením lektora. Máme prostor na sdílení, dotazy i odpočinek. Cílem je, abyste z našeho ateliéru na Praze 1 odcházeli odpočatí a s pocitem, že jste vytvořili něco unikátního.
Je možné si kurz nejdříve jen vyzkoušet?
Ano, chápeme, že udělat první krok může být výzva. Doporučujeme domluvit si návštěvu nebo se přihlásit na jednotlivou lekci, pokud je volné místo. Uvidíte náš ateliér, nasajete atmosféru a zjistíte, že aktivní stáří v Praze 1 může mít barvu akvarelu nebo vůni keramické hlíny.
