Co o vás prozradí paleta, kterou si vybíráte při malování

Zakoupíte si nové barvy. Tuby jsou krásně seřazeny a tiše čekají, až přijde jejich čas. Vaše ruka bezděčně pohladí jeden odstín po druhém. Těší se, až vezme do ruky štětec. Emoce, kterou zná důvěrně každý malíř, ať je začátečník, či významný umělec.  Jestli ještě přesně nevíte, o čem mluvím, tak je to podobný pocit jako, když si koupíte novou rtěnku, nebo novou rychlou motorku. Směsice tichého těšení a hlasité radosti.

Ticho se nesměle mění v melodii. Barvy a štětec ve vaší ruce začínají skládat píseň. Bude mollová, či durová?

Co když barva mluví silněji než slova?

Barevná píseň a její „hlas“ přesahuje běžné vjemy. Někdy je jemná, někdy barvy křičí. Obrazem můžete vyvolat přesně takové emoce jaké chcete. Nebo obráceně, pomocí barev můžete pracovat s emocemi vlastními, hledat je pojmenovávat. Pojďme se na to podívat trochu blíž.

Sada barev je jako malá mapa emocí

Každá barva má svůj příběh a vy v něm často hrajete hlavní roli, aniž byste tušili.

🔵 Modrá je šepotem duše. Je to barva nekonečného nebe, hlubiny moře a klidu. Saháte po ní? Toužíte po harmonii, prostoru a vnitřním klidu? Nebo…

🔴 Červená plane jako oheň. Je to barva odvahy, vášně a životní síly. Tato barva chce být viděna a slyšena, tak jako vy. Někdy ale červená prozradí i skrytou zranitelnost. Poznáváte se?

🟢 Zelená dýchá svěžestí a rovnováhou. Je jako procházka po mechu po dešti, spojuje s s přírodou a pomáhá. Možná ji použijeme, když se cítíme vyčerpaní nebo ztracení.

🟡 Žlutá přináší světlo. Je to barva ranního slunce, smíchu a radosti. Objevila se na vašem plátně?  Možná k vám přichází touha objevovat a tvořit. Je pro vás touha najednou hmatatelnější?

🟣 Fialová patří snílkům, hledačům, těm, kdo malují nejen obraz, ale i své nitro. Nese v sobě tajemství, duchovnost i jemnou melancholii. Halíte se často do sametové fialového roucha?

Nejoblíbenější barvou je modrá

Podle mnoha průzkumů (včetně mezinárodních studií z posledních let) je nejpopulárnější barvou na světě modrá. Její obliba je univerzální, napříč kulturami, věkem i pohlavím.

Modrá evokuje důvěru, klid a otevřenost. Možná i proto ji často používají značky, které chtějí působit stabilně a spolehlivě. Ale z psychologického hlediska je její obliba možná i odrazem moderní doby. V chaosu hledáme rovnováhu, v hluku ticho, ve spěchu prostor pro dech.

Oblíbená barva jako rys osobnosti

Vaše oblíbená barva není náhoda. Vypovídá o tom, jak vnímáte svět i sami sebe.

• Milovníci červené bývají energičtí, přímí a odvážní, často se řídí srdcem.
• Ti, kdo dávají přednost modré, hledají harmonii a mají silný vnitřní svět.
• Zelená přitahuje lidi s potřebou rovnováhy, trpělivosti a spojení s přírodou.
• Žlutou volí optimisté, kteří mají rádi pohyb, změnu a světlo.
• Fialová je barvou vizionářů, intuitivních duší a těch, kteří se nebojí hloubky.

Není to však škatulka. Barvy se mohou měnit stejně jako my. To, že se dnes obklopíte fialovou a zítra zelenou, neznamená rozpor, ale vývoj. Každá fáze má své barvy, stejně jako roční období.

Barvy jako cesta k sebepoznání

Každý tah štětcem, každý odstín, který zvolíte, je malým rozhovorem se sebou samým. Někdy jemným a uklidňujícím, jindy bouřlivým a překvapivým. Barvy pomáhají porozumění vlastnímu JÁ. Tam, kde se rozum zastaví, barva pokračuje.

Jak (ne)plánovat paletu a nechat barvy mluvit

 Zkušební tahy – než začnete malovat celé plátno, udělejte si „barevné cvičení“: naneste vedle sebe libovolné odstíny a pozorujte, jak spolu komunikují.

Náladová paleta – volte tóny podle aktuální nálady, nikoli podle „co se hodí“. Nechte intuici rozhodnout.

Proměna během díla – dovolte si měnit paletu v průběhu tvorby; když obraz volá po jiné barvě, přidejte ji.

Nechte ruku malovat, jak chce – nezasahujete jí do toho svým rozumem. Možná se v této chvíli objeví barvy, které byste „normálně“ nevolili, přesto vás zaujmou a do obrazu budou patřit. Vy pak můžete přemýšlet, co je to signál. Potřebujete změnu, kotvu, nebo…

Záznam a reflexe – po dokončení malby si zapište, co vás při práci nejvíc napadalo, co vás překvapilo, co vás štvalo a zkuste na to zareagovat v příštím obrázku. Nebo si zkuste vést barevný deník. Zapisujte si, po jakých odstínech saháte v různých dnech a jak se v těch dnech cítíte. Pokud se vám podaří ten den malovat, zapište si i své pocity během malování. Možná se vám v barevném deníku objeví klíč, který hledáte.

Zkuste se nehodnotit

Dokážete-li to a malbu necháte plynout, můžete s úžasem sledovat, jak se vaše vnitřní proměna otiskuje do barvy.

Proč je důležité barvami malovat

Malování barvami je jedinečný způsob sebevyjádření. Pomáhá nám zpracovávat emoce, uvolňovat napětí a obnovovat přirozený tok tvořivosti, který v běžném životě často potlačujeme. Barvy aktivují části mozku spojené s intuicí, hrou a představivostí. Tedy s těmi oblastmi, které nám pomáhají zvládat stres a rozvíjet duševní pohodu.

Navíc, barvy působí fyzicky: stimulují mozek, snižují hladinu kortizolu, ovlivňují dýchání i tep. Malování tedy může být formou meditace i terapie. Není třeba být „umělec“. Stačí být ochoten nechat barvy mluvit.

Jak vznikají barvy

Barva je vlastně světlo. Nebo přesněji, energie, kterou vnímáme díky odrazu určitých vlnových délek. Každý odstín, který vidíme, je výsledkem složitého tance mezi světlem, povrchem a naším okem.

Bílá obsahuje všechny barvy, černá naopak žádnou. Když se světlo rozloží, vznikne duha. A s ní i připomínka, že barvy nejsou pevné, ale proměnlivé, stejně jako naše pocity.

Z hlediska výtvarného umění barvy vznikají mícháním pigmentů, které mají svůj původ v přírodě. V minerálech, rostlinách nebo kovech. Každý pigment má svůj původní příběh a energii, kterou do malby přináší.

Příběhy barvami napsané

„Období , kdy jsem se cítila, jako chycený pták v kleci. Zelená mi pomohla změkčit moje psychické rozpoložení“

„Byla tak smutná a já ji chtěl alespoň trochu rozveselit, zároveň jsem chtěl tuto chvíli zachytit na svém obraze. Barva hnědé sepie mi pomohla zachytit tuto atmosféru.“

„Chtělo se mi křepčit a výskat a chtěla jsem to namalovat. Na pomoc mi přišla tradiční masopustní postava – Slaměný, žluté a oranžové barvy“.

“ Rána a víc si nepamatuji. Přežil jsem svou klinickou smrt. Chodím a mohu malovat. Barvy mi pomáhají se se vším vyrovnat. “

Návod: Jak číst řeč barev a tvořit vědomě

Zkuste si vyhradit chvíli jen pro sebe. Pusťte si hudbu, která vás naladí. Položte před sebe pár tub s barvami a nechte oči, ať si vyberou. Bez plánu.

Jakmile začnete malovat, pozorujte, které barvy se vám vracejí, které se střetávají, které se ztrácí. Každá z nich má svůj význam. A ten se dá číst podobně jako sny.

Po malování se vraťte k obrazu a zkuste ho „poslouchat“. Co říká? Co jste nechtěli slyšet, ale teď se to objevilo?

Pokud chcete, začněte si vést barevný deník. Každá stránka může být jinou náladou, jiným odstínem vašeho dne. Po čase možná zjistíte, že barvy vám vyprávějí příběh, který jste dosud neviděli.

Chcete naslouchat svým barvám?

Barvy nekřičí marně, stačí pozorně naslouchat.

Přidejte se k některému z našich kurzů malování. Naučíme vás:

🎨 Jak rozpoznat vlastní kreativní jazyk barev
🎨 Jak komunikovat svými odstíny beze slov
🎨 Jak tvořit s lehkostí, v rytmu emocí, bez strachu

Zaregistrujte se a najděte si své místo: kurzy osobně i online. Přijďte barvami objevit sami sebe.

Ateliér ŠUM
V Jirchářích 14, 110 00 Praha 1
📞 +420 606 908 230 | ✉️ piste@kurzyuzuzy.cz
Zuzana Klápšťová a tým Ateliéru ŠUM

Často kladené otázky o barvách a emocích

Co o mně prozrazuje, když často maluji modrou?

Modrá je symbolem introspekce, klidu a moudrosti. Pokud ji často používáte, může to znamenat, že se potřebujete ponořit do sebe, najít jistotu a vnitřní rovnováhu. Modrá uklidňuje nervový systém a pomáhá soustředit se. Zároveň může vyjadřovat i potřebu chránit své emoce před okolím. Když ji necháte rozlévat se po plátně, často přináší ticho a vnitřní jistotu.

Jak mohu barvami zlepšit svou náladu?

Barvy mají přímý vliv na naši psychiku. Když se cítíte unavení, zkuste malovat žlutou nebo oranžovou. Ty podporují radost a životní energii. Naopak při napětí nebo smutku volte zelenou či modrou, které přinášejí klid. Důležité je nechat se vést pocitem. Tělo i duše si samy řeknou, kterou barvu právě potřebují.

Proč mě přitahují temné odstíny?

Temné barvy nejsou negativní. Nesou v sobě hloubku, klid a prostor pro vnitřní práci. Pokud vás přitahují, možná procházíte obdobím zklidnění nebo hledání odpovědí. Tmavé odstíny pomáhají ukotvit se, cítit pevnou půdu pod nohama a vyjádřit sílu, která není hlučná, ale stabilní. Jsou jako ticho po bouři. Hluboké, bezpečné a pravdivé.