Zavřete na chvíli notebook, odložte telefon a sáhněte na stůl. Co cítíte? Hladký plast, chladné sklo displeje a klávesy bez odporu. Naše dny se smrskly na neustálý proud informací, rozhodování v hlavě a nehmotné výsledky, které večer smaže další e-mail. Dnes si spolu ukážeme, proč právě kontakt s těžkou, nepoddajnou hlínou dokáže v mozku okamžitě vypnout stres a proč z ateliéru odcházejí chlapi klidnější než po hodině sezení se založenýma rukama.
Modelování z volné ruky
Proč mozek potřebuje hmatový odpor skutečné hmoty?
Většina mentálního vyčerpání nepramení z nedostatku odpočinku, ale z nedostatku skutečného fyzického uzemnění. V práci dnes a denně řešíme abstraktní problémy, plníme cíle, které nelze vzít do dlaně, a mozek jede v nekonečné smyčce předvídání budoucnosti. Když se pak pokusíte klasicky meditovat, myšlenky na projekty vám v tichu začnou hučet v uších ještě víc.
Hlína funguje jako okamžitá kotva. Je těžká, vlhká a klade rukám poctivý odpor. V psychologii se tomuto jevu říká taktilní uzemnění. Jakmile zaboříte prsty do chladného materiálu a začnete ho stlačovat celou vahou dlaní, smyslové receptory vyšlou do mozku jasný signál: tady a teď existuje jen tahle chvíle. Všechno ostatní musí počkat, protože hmota neodpouští nesoustředění. S jakými vlastními emocemi se pak potkáte se můžete někdy i divit.
Tvorba hrnku na kávu
Jak vám modelování z volné ruky vrátí kontrolu nad světem?
Když stavíte věc z volné ruky, pracujete svým vlastním tempem. Nemusíte se přizpůsobovat rychlosti procesoru ani rotaci hrnčířského kruhu, ačkoliv kruh v naší dílně samozřejmě stojí také a pro dynamické vybití hlavy funguje skvěle. U volného tvarování z plátů a hroudy však máte plnou vládu nad každým milimetrem stěny.
Zhmotnění okamžitého výsledku
Stává se, že pracujete týdny na věcech, které fyzicky neexistují. Z hlíny za dvě hodiny postavíte masivní misku nebo bytelný hrnek, který stojí na stole.
Fyzické uvolnění napětí ze svalů
Hnětení tuhé hmoty a mačkání tvaru vyžaduje zapojení předloktí, ramen a zad. Ztuhlé svaly z celodenního sezení na židli dostanou přirozenou zátěž, která z těla vyplaví nahromaděný stres.
Ukončení mentálního multitaskingu
V atelieru nelze jednou rukou psát zprávu a druhou tvarovat nádobu. Jakmile ztratíte pozornost, konstrukce se sesune, a právě tato nekompromisní zpětná vazba učí mozek soustředit se pouze na jednu jedinou věc.
Pokud vás láká vyzkoušet si pro srovnání i odstředivou sílu a bleskový reflex na rotujícím stroji, podívejte se na náš program online točení na kruhu, či zkuste individuální lekci točení na kruhu. Jestli ale dáváte přednost klidnému řemeslnému soustředění v živé dílně, vyberte si termín pro prezenční kurz keramiky pro dospělé. n
Co konkrétně si můžete v dílně vlastnoručně vyrobit?
Muži v ateliéru nejčastěji sahají po věcech, které mají jasný účel, poctivou váhu a každodenní využití. Rovněž zde vznikají různé bytové dekoraci, či dárky pro partnerky.
Masivní hrnek na kávu nebo čaj
Kousek s tlustší stěnou a pořádným uchem přesně na míru vaší ruce, ze kterého chutná ranní espresso nebo horký čaj úplně jinak než z tenkého porcelánu z obchodu.
Bytelný kameninový korbel na pivo
Stavěný z vyválených plátů šamotové hlíny s přiznanými spoji a hrubou strukturou, která perfektně drží chlad.
Minimalistická miska na stůl či do dílny
Tvarovaná technikou vymačkávání z jedné hroudy, ideální jako odkladač na klíče, hodinky, mince nebo drobné nářadí.
Hranatá dóza s víkem
Geometrická schránka lepená z rovných plátů, která vyžaduje přesné zaříznutí hran a může sloužit na psací potřeby i tabák.
Syrový popelník nebo podtácek
Těžký kus hlíny s otiskem hrubého plátna nebo dřevěné kůry, který na stole neuhne ani o milimetr.
Miska modelovaná z volné mužské ruky
Jaké psychologické pasti na vás u hlíny čekají?
Touha po okamžité dokonalosti
Mnoho mužů přichází s inženýrským plánem na symetrický výrobek bez jediné vady. Hlína je živý organický materiál, který se při sušení mírně pohne, a učí nás přijmout drobnou nepravidelnost jako součást charakteru věci.
Nutkání všechno silou přetlačit
Zvyk řešit překážky zvýšeným tlakem u keramiky naráží. Pokud na tenkou stěnu zatlačíte příliš zhurta, praskne. Hlína vás během pár minut přiměje vyměnit hrubou sílu za cit a trpělivost.
Strach z toho, že to pokazíte
Obava ze zkaženého materiálu bývá u dospělých velká. V hlíně je kouzlo v tom, že dokud výrobek neprojde žárem pece, můžete nepovedený kus kdykoliv zmáčknout do koule, namočit a začít znovu bez jakýchkoliv následků.
Chcete vyzkoušet i další způsoby, jak zaměstnat ruce?
Pokud cítíte, že vám fyzická práce s materiálem dělá dobře na duši, můžete prozkoumat i další řemeslné cesty. Skvělé soustředění a přesnost nabízí například skládání skla na kurzu Tiffany vitráží, nebo se můžete vydat do přírody a zjistit, jak čistí hlavu kresba. Co dokáže ostré dláto a tiskařská barva poznáte v kurzu grafiky. Potřebujete nakreslit plán pokoje, nakreslit plánovanou postel, skříň, kterou hodláte sám vyrobit? Pak kreslení nejen pro architekty dá vaší kresbě jasný řád Veškeré možnosti pro dospělé tvůrce najdete pohromadě v sekci kurzy pro dospělé.
Keramický hrnek točený vlastníma rukama
Pojďte vypnout hlavu s námi
Odložit na dvě hodiny telefon, ponořit dlaně do tvárné hlíny a cítit, jak pod vašima rukama vzniká pevný, hmatatelný předmět, přináší klid, který se nedá vyčíst z knih.
Možná si odnesete jen těžký popelník na stůl nebo hrubý hrnek na ranní kávu. Hlavní je, že ten tvar vznikl z vašeho klidu a vašich dlaní. Přijďte k nám do Ateliéru ŠUM a vyzkoušíme to spolu.
Autorka: Mgr. Zuzana Klápšťová – výtvarnice a provozovatelka Ateliéru ŠUM. Vystudovala Pedagogickou fakultu UK a ŠÚUV. Věnuje se keramice, krajkářství a arteterapii. Profily všech našich lektorů najdete na stránce lektori.
FAQ: Na co se ptáte, než zkusíte keramiku?
Jak keramika pomáhá proti syndromu vyhoření a přetížení?
Práce s keramickou hmotou zapojuje takzvaný stav flow, kdy se plně ponoříte do manuální činnosti a ztratíte pojem o čase. Při hnětení a tvarování dochází ke stimulaci tisíců nervových zakončení v prstech, což přímo tlumí aktivitu v mozkových centrech zodpovědných za úzkost a neustálé analyzování problémů. Výsledkem je hluboká psychická úleva, kterou po celém dni u obrazovky běžným pasivním sledováním televize nezískáte.
Pomůže mi hlína, i když se nedokážu snadno uklidnit a udržet pozornost?
Ano, protože hlína nevyžaduje pasivní klid jako meditace v sedě, ale nabízí aktivní zaměstnání pro ruce i smysly. Odpor materiálu a nutnost sledovat proměnu tvaru vás udrží v realitě přirozeně bez pocitu nucení. Pokud jste zvyklí na vysoké pracovní tempo, fyzická práce s hmotou vám umožní energii bezpečně ventilovat a postupně zpomalit vnitřní tep.
Co když jsem nikdy neměl výtvarné cítění a bojím se trapnosti?
V našem ateliéru nehodnotíme uměleckou genialitu ani akademické proporce, ale prostor pro vlastní tvorbu a řemeslnou zkušenost. Hlína je velmi demokratický materiál, který nabízí radost z funkčních, jednoduchých tvarů bez zbytečných kudrlinek. Většina mužů si staví praktické věci s hrubou strukturou a čistými liniemi, kde se absence formálního výtvarného vzdělání stává naopak originální předností
Proč raději přijít do ateliéru než tvořit sám doma?
Prostředí skutečného ateliéru V Jirchářích v sobě nese specifickou atmosféru staré řemeslné práce, která vás okamžitě vytrhne z domácích starostí a povinností. Přítomnost zkušeného lektora vám dodá jistotu v technických krocích, abyste nemuseli tápat a řešit technologické chyby. Sdílený prostor u stolu navíc přináší nenucený sociální kontakt s lidmi, kteří sem přišli ze stejného důvodu jako vy, tedy vypnout a něco vytvořit.
